Hab ja schonmal geschrieben, hat sich aber n bisschen verändert

Krafttraining mach ich nicht mehr, im Fußballverein bin ich nicht mehr, eigentlich sitz ich, wenn ich Sport treibe, zu 95% auf dem Bike
Ca. 10-12h/Woche Radfahren (bzw. Mountainbiking), mit dem Hauptziel stetiges verbessern meiner Ausdauer sowie Fahrtechnik. Mache das ganze seit ca. 3 Jahren, dieses Jahr sogar recht intensiv, ich hoffe mal das ich meine Ausdauer über den Winter bringe
Ansonsten hin und wieder Kicken, Bowling, Billiard, Volleyball etc.