Öhh sorry für die Frage, aber wieso wakü?
Deine CPU läuft eh auf 23°^^.
Bei intern oder extern kommts drauf an, was du alles kühlen möchtest, welches Case du hast, und wieviel du ausgeben willst.
Bei nur CPU kannst alles intern machen, wenn du jedoch alles (MB, CPU, GPU) kühlen möchtest wäre eine externe Kühlung sogut wie Pflicht.
Sonst sind dein Temps evtl schlechter als mit Lukü^^.