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Allgemein: Ich bin sehr zufrieden mit meinem 6k DSL von Telekom. Da der Upload sowieso uninteressant geworden ist (naja, zu 99%), kommts eig nur auf deine Nähe zur Hauptleitung an, da hier der (meinen Informationen nach) größte Geschwindigkeitsverlust entsteht. N Kumpel von mir hat Internet über TV und ist damit eher nicht so zufrieden, Stabilität lässt laut ihm etwas zu wünschen übrig, auch die Qualität.
Mit 1&1 hast du nur ärger, einfach mal in diversen Foren nach suchen. Kabel Deutschland und Telekom sind eigentlich die 2 Favoriten.