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Hallo ich bin jetzt in einem Fußball verein und ich bin schon ganz schnell am ende. Wenn wir ein Spiel machen also beim Training und die anderen können noch etwas mehr immer als ich ich bin der jüngste aber der 2 Größte von dennen ^^ liegt das an meinem alter oder woran ? Wie kann ich...
Young
30.06.2010 21:52
von Young
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Hoi, Habe vor, in den Sommerferien bisschen was für meinen Körper zu tun ;) Also ich hätte da mal 2 Ziele: 1) Bauch weg --> Sixpack hin :D 2) Bisschen Ausdauer! Also von den Muskeln wär eig alles zu trainieren. Dachte mal an ca 45 min am Tag. Ist das zu wenig? Ich soll ja nur jeden...
eXTrEm.aT
01.11.2008 14:58
von xXx
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