Hey.

Hatte heute wieder Sport. Dran waren Sprints. Direkt beim ersten lauf zog es kurz im Bein und wurde gefolgt von einem Stechenden Schmerz. Ziemlich mittig am Oberschenkel. Bei Berührung schmerzt es nicht, aber beim anstrengen des Muskels. (z.B. bei Kniebeugen, bei Sprints und bei schnellerem Rennen.) Beim "normalen" gehen allerdings tut es nicht weh. Auch nicht wenn es ruht, sondern wirklich nur bei Belastung.

Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

Mfg Agena

Is wahrscheinlich eine Oberschenkel Dehnung/Zerrung.

Voltaren hilft!

Ok, dann habe ich mich wohl falsch erwärmt.

Also, Durchblutungscremes kann man da durchaus verwenden, oder?

ja.

Ich weiß nich.
Hast du zum Aufwärmen kleine Sprints gemacht? Mein damaliger Fußball Trainer hat uns gesagt das kleine Sprints am ende vom Laufen auch böse sein können. Böse im Sinne von: Schlecht für die Muskeln.

Gedehnt und vorher 5 Runden in der Turnhalle gerannt. Gute Frage wie lang eine Runde ist. Mehr als 50 m werden es nicht sein.

Das sollte schon in Ordnung sein.

Verletzungen gehören nunmal zum Sport. Reib dein Oberschenkel halt ein und schone das Bein. Wenn es bis zur nächsten Sportstunde nich besser ist, geh einen Tag vorher zum Arzt und lass dir nen Schein für den Sport unterricht austellen, sonst wirds nur noch schlimmer.

mfg

Dr. Ins4ne

Habe morgen Sportfest, problematisch. ^^

War eben auf der Bank und hab auf dem Weg dorthin etwas gejoggt, ging Problemlos. Ohne Schmerzen.

Ist wirklich nur bei großer Belastung, z.B. beim Sprint eben.

Salbe drauf, schlafen und morgen gucken wie es aussieht, wird das beste sein.

wenns nichtmal beim joggen wehtut, dann ist vermutlich nur ne gaaaaanz leichte zerrung.

5runden a 50m? das is ja wohl en witz

Beim Sprinten zwickts ganz ordentlich.

Wie gesagt, ich weiß nicht wie lang da eine runde ist.

Sportfest oder Sporttest?

Du kannst dir wenigstens sicher sein, dass der Fuß noch dran ist.

Sportfest.

Hab's nun gut überstanden.^^

Alles wieder weg, gab keine weiteren Probleme.