DDR3 würde sich natürlicher Weise, weil das Board damit nichts anzufangen weiß, nicht so derb lohnen.
DDR2 kannst Du (laut der Board-Beschreibung von Alternate) bis zur Taktklasse von 1200 MHz verwenden.
Das macht beim Benchen sicher ein paar wenige Punkte aus.
So gewaltig viel größer, daß es irgendwie sinnvoll wäre den alten Speicher zu verschrotten, ist der Durchsatz bei 1066 oder 1200 MHz aber nicht.
Das macht einen einstelligen prozentualen Betrag im Durchsatz aus, was auf die Gesamtperformance des Systems keine spürbaren Auswirkungen hat.
Ob Du das Mainboard dazu überredet bekommst, den
Ram bei Dreierbestückung wenigstens teilweise im Dual-Channel laufen zu lassen, mußt Du mal im Handbuch zum Board ergründen.