Nabend und moin Speedstep ist Turbo boost und Turbo mode "CPU optimiereung für Software die nicht Multicorefähig sind" stimmt das soweit?
Jetzt meine frage wäre es ratsam eins oder beide zu deaktivieren für Performance?

speedstep ist, dass die CPU bei nicht Belastung (Idle) heruntertaktet (sinnvoll da es Strom spart und die Leistung nicht benötigt wird), Turbo mode/boost, setzt den Multiplikator von 20 auf 21 (oder mehr, je nach CPU), macht die CPU also schneller.
Wenn du als nicht übertakten willst, lass alles an

Hab momentan ja übertaktet auf 4.2GHz aber bringt mir die beiden sachen deutlich was an performance bei deaktivierung?

Ich würde beides Aktievieren um die Lebensdauer zu velängern..
Wenn du Speedstep anhast taktert der runter und bei gebrauch wieder hoch..
Und wenn du spielst und die CPU is 100% ausgelastet dan kriegste noch ein paar MHZ mehr..

speedstep würde ich anlassen da sonst die temperaturentwicklung im idle in keinem verhältnis zur genutzten leistung steht. den turboboost würde ich bei einem so hohen ausgangstakt allerdings deaktivieren da sonst deine Luftkühlung schnell an ihre grenzen kommt und die stabilität leidet (von der effizienz und dem nutzwert mal ganz abgesehen)

bei 4,2GHz würde ich auch sagen, Speedstep an, Turbo aus...