Eine Idee dazu haben sicher viele.
Eigentlich musst Du nur wissen, dass es keinen Unterschied macht ob Du einen C2D oder Deinen P4 etwas mehr Takt entlocken willst.
Zwar sind die Zahlen die Dir da so begegnen werden von Fall zu Fall andere, an den grundsätzlichen Verhältnissen und Abhängigkeiten ändert sich aber nichts.
Deshalb liest Du Dich mal in dies
HowTo ein, und spielst mal, wenn Du glaubst alles verinnerlicht zu haben, die ersten Rechenexempel (auf dem Papier) durch.
Dann kannst Du daran gehen Deinem Prozessor in Natura etwas auf die Sprünge zu helfen, sofern das BIOS und/oder Dein Mainboard nicht sofort alle Versuche im Keim ersticken.
(Mit OEM-Boards ist da, weil wichtige Einstellungen entweder ausgeblendet oder fix sind, oftmals nichts zu machen.)
//edit
Und wenn's geht:
Merke. In der Ruhe liegt die Kraft. Also springe, Neulinge scheitern oft daran, mit dem FSB nicht gleich in grossen Schritten aufwärts.