probleme beim booten

hallo zusammen, ich ahbe seit einigen tagen probleme beim booten.
undzwar steht im post menü : detecting sata3 device.
und da hängt er sich des öfteren auf...
dazu bekomme ich manchmal abstürze wo der sound und der bildschirm einfrieren. habe mal nen screen gemacht vom nötigsten.
(nicht wundern wegen der niedrigen GPU temp, habe den lüfter in letzter zeit auf 90% weil ich dachte das einfrieren könnte an ner zu hohen temp der Grafikkarte liegen)
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hoffe ihr könnt mir weiterhelfen