Ne Dreierbestückung auf einem Dual-Channel-
Mainboard ist nicht so unbedingt das Optimalste!
Weil 4
GB auch reichen, kannst Du evt. einen der drei Ramriegel entfernen.
(Dann aber so, daß sich ein Dual-Channel-Betrieb einstellt.)
Oder aber, wenn ganze acht
GB sinnvoll sind, etwa weil Du massenhaft virtualisierst und/oder viel mit HD-Video Bolidensuiten arbeitest, ggf. Blenderst und/oder Cinema 4D extensiv nutzt, noch einen passenden vierten Riegel dazu stecken.
(Fürs Gaming allerdings so "notwendig", wie ne leere Wasserflasche in der Sahara! Soll heißen: Schadet nicht, wird aber nicht gebraucht.)
Grafikkarte gegen ein potenteres Modell ala HD 5870 oder GTX 470 tauschen?
Natürlich nur, wenn Du den Hals einfach nicht voll bekommen kannst.
Den Prozessor noch zu wechseln, bringt ja mal entweder nichts, oder zumindest fast nichts.