Movie Festplatte auf NAS Festplatte kopieren

Hallo. Bin Neu hier und vielleicht kann mir jemand helfen!

Ich habe vor kurzem einen NAS Server (LG N2A2) Platte gekauft.
Habe eine Moviefestplatte (EMTEC S120H). Die Festplatte kann ich via USB anschließen und auch via Netzwerk.

Ich will die Daten (Musik/Videos/Bilder) von der Emtec auf die LG NAS Festplatte kopieren.
Via USB und via Netzwerk/Router (Speedport W722v) dauert es aber seeeehr lange. Ich rede von ca. 600GB.

Gibts ein Programm oder eine Möglichkeit die Dateien schneller zu kopieren? Nutze Mac.


VIELEN DANK