i5 750 vcore erhöhen

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nabend commnunity,
ich hab meinen lüfter heute bekommen und willocen ^^ und hab ne frage bezüglich der vcore....
wenn man über ich glaub 200 erhöht,dann wird es ja sogesagt rot geschrieben weqen "not reconment" oder so...
ist es sehr schädlich ins rote zu gehen oder kann man das ruhig machen?


EDIT (autom. Beitragszusammenführung):


Also.. ich habe meine vcore jetz auf 1.35 gestellt, bin bei 4 ghz mit meinem i5 750. und nach 10 min prime hat die cpu es gerade ma geschafft 20° wärmer zu werden, ist das gut oder soll ich noch abwarten?
 
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