Hintergrund netzrauschen aber wodurch

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Hi,
wollte mir von e-Plus UMTS internet zulegen mit 250 mb frei/Monat.
Da ich aber nich wusste wieviel ich verbauche hab ich mal ein Programm runtergeladen was meinen traffic zählt.
Es waren 40 mb in 40 Minuten ;-(

Allerdings schein ich teilweise 30 kbs download zu haben selbst wenn ich nix mache.

Nun suche ich nach der ursache und brüchte ein Programm was mir sagt welche dateien/Programme wann welchen traffic erzeugen.
Kennt wer da was??

p.s. Vierenprogramme spyboot etc. sind up to date und finden nix.
 

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