Geh mal bei dir in Sachen Kühlerhöhe vom Abstand von Board bis Seitenwand aus und rechne für den Prozi mit ~10mm. Der Lüfter in der Seitenwand im Bereich des Prozessors bringt nicht so viel, nimmt aber Bauhöhe für den Kühler weg. Auch die Bauelemente um den Prozessor herum haben durch Netzteil und Hecklüfter ihre Luftbewegung.
Der Aufbau eines ATX-Boards ist genormt. Da ist der Ort des Prozessors und die Anordnung der meisten Baugruppen vorgegeben. Damit sollte jeder Kühler auf jedes Board passen, nur abhängig vom verwendeten Sockel.
Allerdings bestimmt das Gehäuse (Breite) die maximale Höhe des Kühlers. Selbst ein Susanoo
passt bei ausreichender Kopffreiheit.
Für den Kühler sollten 4 U-förmige Heatpipes mit 8mm oder 5-6 mit 6mm ausreichen (es darf auch etwas mehr sein), gepaart mit viel Lamellenfläche und mindestens einem 120er Lüfter. Die Umgebung des Kühlers sollte auch nicht allzu warm sein - eine Boardtemperatur von 35° ist da eigentlich gut.
Samurai und Katana
laufen schon bei 65W-Prozis mit 20% Übertaktung auf Höchstleistung mit ihren 92er Lüftern. Bei meinem E8500@4GHz haben sie so gut wie keine Chance mehr.
"Lustig" wird es, wenn eine stärkere Grafikkarte ihre Wärme ins Gehäuse wirbelt. Da können dann im besten Gehäuse Probleme entstehen, weil es keinen Normalgebrauchs-Kühler gibt, der bei 50° Umgebungstemperatur 50° Prozessor-Gehäusetemperatur schafft. Es helfen dann nur neue Wege für die Luft, z.B. deinen 80er hinten unten Wärme rauspusten lassen. So etwas hilft bei meiner 560Ti OC.
Eine sinnvolle Alternative für dein Board gibt es heute wohl nicht mehr. Die P45-Boards sind vom Markt, und der i3 spielt leistungsmäßig in der Liga deines Prozis.
Ich habe gerade wieder auf Boxed umgerüstet! Mein Pentium 805D (95W) hat seinen Originalkühler wieder, weil dieser Rechner in ein neues Gehäuse umgezogen ist.
ist fast baugleich. Weil kein anderer meiner Kühler in diese Kiste paßt und mein SamuraiZZ ohne Lüfter nur mit 80mm von der Seite angeblasen die Wärme nicht wegbekommt, darf der Box wieder mit ~4000rpm jaulen. Die Kühlleistung ist zwar ganz brauchbar, der Ton aber sehr nervend. (Dieser Rechner ist für die Programmierung der Telefonanlage und zur Bedienung eines Faxmodems mit Speicher zuständig, dient auch als HTTP-Server unter Linux zum Testen von Webseiten und ist deshalb selten in Betrieb)
Edit:
Habe gerade noch mal auf dein Netzteil geschaut. Ich habe ein Vergleichbares (CobaKing, 19A+17A auf 12V, 384W combined - also 32A) mit meinem E8500 und der 560Ti unter Vollast - Prime+Furmark - mit einem lauten Knall ins Jenseits geschickt. Dort ist bei dir zur Grafikaufrüstung ein Wechsel nötig.